WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM WeLcOmE To 3aam.CoM
 
مطبخ : طبخات لكل الناس
السلطات 
 

سلطة الفول

المقادير

2كوب كبير فول مدشوش
3 كوب كبير ماء
5 ملاعق كبيرة طحينة
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 بيضة مسلوقة
1 حبة طماطم تقطع شرائح
نصف حزمة بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة خل اسود
2حبة ليمون (عصير)
• ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 ملعقة صغيرة كمون

طريقة الطبخ

يغسل الفول ويوضع في قدر ثم تضاف كمية الماء ويرفع علي النار ويغطي ويترك حتى ينضج تماما .
يوضع الفول في زبدية ويهرس ثم تخلط الطحينة مع الخل وكوب صغير من الماء وتضاف إلي الفول , ثم تضاف البهارات والملح وتخلط مع الفول والطحينة جيدا , ثم توضع في طبق التقديم.
يرش عصير الليمون ثم البقدونس ويزين الطبق بشرائح البيض والطماطم ثم يضاف زيت الزيتون

 

القائمة الرئيسية

وصفات الأرز
المعجنات
والخضروات
اللحوم
الاسماك
الدواجن
الحلويات
المقبلات
الشوربة
السلطات
البهارات
الموازين

Powered by www.7adouta.comCopyright ©

Arabsl.com    

{html_footer} 

| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |MSN